前段时分，韩国和网飞又整个干了件大事。

趁着《鱿鱼游戏》在全球余温尚存，他们作念了一档真东谈主秀版《鱿鱼游戏》——《体能之巅：百东谈主大挑战》。在一个恰似古罗马斗兽场的环境里，100 位肌肉男女将进行 5 项关卡的极限糊口战役，最终得手的东谈主不错获取 3 亿韩元的奖励（约 159 万东谈主民币）。

参赛选手也怀疑我方是不是在参加《鱿鱼游戏》

秉持着"练了不秀等于白练"的朴素东谈主生不雅，节目中群众尽情展示着我方的身材，宽裕且鼓吹。

这些选手里既有专科的现役健好意思选手、国度指引员、格斗冠军、特种女兵；也有劳动对身材条件至极高的健身教养、模特、舞者、啦啦队员；以致也有与身材计划不大的汽车销售、旅行博主、学生、农夫等等。

而疏通之处在于，他们王人对圆善身材有种极致的追求：见到满墙卵白粉，认定此处就是"好意思食店"。

节目中，这是唯有赢家才不错享受的空间

节目开播第三周就升至网飞非英语剧集全球不雅看时长榜冠军，登顶 78 个国度的播放榜单前十，豆瓣评分 8.9，成为了网飞有史以来第一部登上榜首的真东谈主秀节目。以致我从未去过健身房的一又友还就着节目作念了十个俯卧撑，终末也只作念了十个。

这么的热度让东谈主不禁敬爱，为什么这档节目如斯受迎接？韩国东谈主又是若何在健身这件事上卷起来的？

被塑造出来的"审好意思流行"

当作竞技类真东谈主秀，《体能之巅》在一定进程上存在着不公正机制。

在团队关卡中，每队五东谈主要协力拉动一艘 1.5 吨的船，尽管负重致远，女队员占比更多的队列照旧失败了；而到了比拼攀爬智商与耐力的门径，终末的得手者是有专科布景的攀冰指引员。

莫得配重、不分男女，这种豪放的章程背后有着浅显狡滑的诉求——节目的最终宗旨是要竞选出最圆善的体格。

什么是最圆善的体格呢？那是最终能存活下来的独一体格。

这正如韩国东谈主在面临健身时的作风：进化掉寝息所争取到的时分，咱们将全部孝敬给健身房的每一种器械，每一张地毯王人将渗透咱们的汗水。

在韩国，健身依然成了生活中必不可少的一部分。凭证世界经济互助与发展组织（OECD）数据泄漏，韩国超重及痴肥东谈主口比率仅为 5.3%；而在我国，有逾越 1/2 的成年东谈主超重或痴肥，超重和痴肥率阔别为 34.3% 和 16.4%。不错说，在健身这件事上，他们依然卷到了 Next Level（下一阶段）。

尽管韩国东谈主的预期寿命达到 82.7 岁，健康方针在全体上也比较好，但由于职责时分过长，以及健身文化的内卷，逾越七成东谈主仍认为我方还不够健康。这也成为上班族们相约放工健身的原因之一。

韩国电视台报导一桩"小浣熊伏击家犬事件"时，隔邻住户一边在健身器材上指引，一边接管采访。

在韩国留学职责快 7 年的小梦曾经经跟风去过健身房。在国内，她从来莫得兴起过健身的念头，鼓吹吃喝才是她的东谈主生信条。但是"韩国健身房、普拉提职责室有好多，大遍及就在家门口或者公司楼下，收费也低廉，很难不让东谈主心动"。

小梦刻画，韩国健身房收费在每个月 300-1000 元（东谈主民币）不等，群众不错按需采纳，基本王人能消费得起。许多健身房开在地下一层，房租老本低，设施完善。要是更贵的健身房可能是在地上，视线开畅，配套设施会更多。

由于韩海外卖的起送费很高，在韩国点一顿外卖可能就要滥用 120 元独揽，相当于去一个月健身房只需要滥用 2-3 顿外卖的用度。

韩国论坛上，一位健身房雇主对低低价钱的痛恨

（图源：微博 @昂扬在韩国）

"不啻年青东谈主衷情于泡在健身房，大爷大妈们也经常在其中出没。好多健身房里会提供桑拿和泡澡的设施。"

"大妈们经常挤在泡澡池里聊八卦，看上去大多是四五十岁，也会有老年东谈主。在韩国，学校和小区里王人会配备我方的健身房。"

韩国东谈主的"全民健身"氛围和国度的鼎力倡导也脱不开计划，文化不雅光部就是韩国负责实践全民健身的官方组织。

2002 年之前，全民体育振兴基金中绝大部分的钱王人用来发展竞技体育，全民健身的预算比例还不到三分之一。直到 2002 年发生了恶名昭著的韩国世界杯假球事件，省略是受到这一事件的影响，在此之后，逾越 60% 的基金被用来发展全民指引部分，韩国东谈主关于健身的默契也越来越普及。

到了 2017 年，宇宙指引场馆数目达到 58884 个；其中健身房 8942 家，拍浮馆 619 家，跆拳谈馆等技击场馆 13946 家。

这么的健身昂扬在互联网上被不休呈现、渲染、然后放大。不管是恋爱综艺里频繁说起的健身房蚁集，照旧蚁集热梗中的"双开门雪柜"式的身材（最早出现时韩漫中，形容男生肩膀宽度像一台双开门的雪柜），王人不休加强了互联网关于韩国东谈主"健身狂魔"的印象，公论产生的副作用等于让韩国东谈主在健身这件事上自觉或不自觉地越来越卷。

韩国漫画中，肩膀被画得越来越宽，头越来越小。

底本是二次元中的夸张施展，却重塑了实践社会中的审好意思。

在韩国选秀综艺《produce101》第二季中，肩宽测定成为展现魔力的门径。（图源：神迹字幕组）

为了打造"双开门雪柜"式的"圆善"体格，韩国东谈主——尤其韩国男东谈主——只可在健身房里滥用更多的时分。固然，他们还不错采纳垫肩或者在三角肌部位植入假体，借助外力晋升个东谈主魔力。

韩国恋综《换乘恋爱 2》中，女嘉宾在蚁集时发现了男嘉宾的垫肩。

要是咱们今天走在韩国大街上，并不会如影视综艺中施展出来的看到那么多"双开门雪柜"，这更像是被塑造出来的一种审好意思趋势，大遍及东谈主正在野着这个标的死力。

这种死力并非莫得价值，凭证小梦的刻画："在路上看到的大遍及小哥哥王人有在身材处置，群众看起来王人赏心顺眼的"。

健身，一种自觉接管的刑罚

健身所带来的鼓吹，不可幸免地伴跟着灾荒，但健身爱好者们依然对圆善身材趋之若鹜。

事实上，哪怕是节目中的健身爱好者们，面临极点的赛制也惊呼："这不就是在处分咱们吗！"

在以古代神话为基准的第四关卡中，十五名参赛者需要采纳我方的比赛名目，阔别是：阿特拉斯之刑（举起 100 公斤的石头，撑到终末即为得手者）、普罗米修斯之火（四东谈主竞走抢火把，一共比赛四轮，每轮淘汰一东谈主）、伊卡洛斯之翼（面临一根不休下坠的绳索，参赛者需要保持脚不落地，皇冠官方APP周润发代言不休进取登攀）、西西弗斯之刑（推一颗 100 公斤的石头坎坷坡，直到只剩终末一东谈主）和承接蛇之尾（四东谈主围着跑谈竞走，被追上的即为输家）。

阿特拉斯之刑中，其他选手在远方不雅看，最终得手的选手举了两小时以上。

这确凿不是在接管处分吗？此时，不雅众也与选手发出了疏通的疑问。但要是咱们回看健身的历史，会诧异地发现：健身器械在建树之初，的确是一种刑具。

这一切还得从一台跑步机讲起。

最早的跑步机雏形出现时 19 世纪，是英国监狱里为了强制犯东谈主职责、打压作恶躁动的器具。在目睹囚犯们冥顽不灵、绝望怠工的姿色之后，出身于磨坊主家庭的威廉 · 库比特爵士深受启发，发明了一种大型的脚踏转轮。

因为同期假想了手扶雕栏，犯东谈主们必须牢牢收拢雕栏，以驻防我方掉下去，同期继续不休奔走功课。只须还有别称囚犯在爬，轮子就会赓续出动。

早期囚犯使用的跑步机——一种刑罚器具。

在威廉看来，这么的假想能够匡助革命作恶，让他们感受的确的职责，比如说抽水和研磨玉米。传闻闲居情况下，囚犯们每天在"跑步机"上步碾儿约六小时，平缓烧毁逾越 2000 卡路里。沃里克监狱记载最长的一次，囚犯连气儿奔走了 17 个小时，相当于登攀了帝国大厦 13 次。

由于这种"健身情势"过于苛虐，精神崩溃的犯东谈主不在少数，这种跑步机在 1902 年被撤废，但在跑步机上消耗膂力、考试形体的尝试却一直延续下来。

比及 1952 年，腹黑病大众罗伯特 · 布鲁斯博士发明了第一台电动跑步机，用来会诊腹黑和肺部疾病。他让患者在跑步机上以一定的速率与坡度进行考试，另一边贯串到心电图机上，通过心电图的变化来检测冠状动脉疾病的存在。

这项照拂再行发现了腹黑和指引之间的计划，更正了医师处理腹黑病的情势。也让跑步机这么的器械稳固从处分器具形成了一种对形体成心的器具。

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到了 1960 年代后期，机械工程师威廉 · 斯托布才发明出世界第一台大限制出产的家用跑步机，概念每天至少跑步八分钟，每周五次，以此来抗拒上班族们久坐、弗成为的情状。

尽管价钱不菲，1980 年代，这款跑步机每年的销量是 2000 台，比及 90 年代中期，就依然达到了 35000 台。生意化的得手反应出那时东谈主们关于健康体魄的稠密需求。越来越多的健身器械被发明出来。哪怕它们还透着以前当作刑罚器具和医疗仪器的冰冷僵硬，但健身大潮依然从贵族白领席卷到普罗群众。

韩国东谈主"全民健身"的氛围，更是将这种"消遣情势"推向了另一个上升。让东谈主不禁追问，他们想要的究竟是健康，照旧仅仅一具顺应群众审好意思的躯体？

不睡觉去健身，一边健康一边狂躁

伴跟着韩国"文娱至死"的传播氛围，以及媒体对国民文化的夸张渲染，冰好意思式、不睡觉、双开门依然成为今天形容韩国东谈主的三重刻板印象，或者说，也不全是"刻板印象"：

疫情时刻，韩国防疫部门秘书放宽部分防疫行径，枢纽的等于放宽了咖啡馆与室内健身房在内的商家，将他们的营业末端时分从 21 时延迟至 22 时。足以看出韩国东谈主对咖啡与健身稳重作风。

为了落实"与新冠共存"的方针，韩国政府还重启了餐饮、旅行的 9 种优惠券，其中之一等于在在健身房等室内体育设施的使用费上每月优惠 3 万韩元（约 157 元东谈主民币）。

这种健身昂扬带来的影响具有两面性。一方面，国民如实获取了健康，成为了名副其实的"龟龄国度"。而像《体能之巅》这么的节目的热播，在一定进程上改善了国际对东亚东谈主形体较弱的固有印象，尤其是关于东亚女性的印象。

在节目中，领有 17 年告诫的现役健好意思选手金春线路释我方来到这个节目的根由："老诚说，我以为以我的体格不去作念些什么很可惜。"现场的参赛选手看到她的身材王人感触不已，认为这自己就依然是雕像。

尽管健身历程如上刑，但爱重健身的东谈主们却能从内啡肽的分泌中得到稠密的鼓吹，况兼是一种愈加规矩的、脱离了初级意旨的鼓吹。资产、爱情、毒品和性——多巴胺带来的鼓吹被认为是一时的、倏得的、计算的，强调的是获取，而非领有。而内啡肽带来的愉悦伴跟着灾荒，却是历久的。

可是另一方面，这种身材狂躁也在席卷着每一个东谈主。《朝鲜日报》的一项探询泄漏，有 86% 的东谈主认为"秀好意思的外在就是竞争力"，这其中便包括圆善的身材。韩国偶像工业的飞速发展无疑进一步刺激了这么的不雅念。

在韩国，东谈主从降生下来就在面临竞争，整个社会宛如一个大型竞技场——秀好意思、芳华与活力王人是火器。面临严峻的服务场面，加重的贫富差距，东谈主们笃信，漂亮的外在有助于提高个东谈主的竞争力，得到更好的职责、与更好的对象蚁集，终末以致成为他们完了阶层跃升的器具。

在这场竞争当中，庸俗东谈主别无采纳，只可被潮流推着前进，当他们被推到健身房门口时，省略他们我方也不知谈正在为了什么而挥洒汗水。

结语

2012 年底，鸟叔的《江南 style》成为互联网历史上第一个点击量逾越 10 亿次的视频，内部有句歌词是这么唱的：

我是男人汉

与肌肉比拟想想愈加丰润的男人汉

2022 年，他又在新歌《That That》中唱到：

所有东谈主王人作念好准备吧

矫健的肌肉

反而是打我的东谈主会痛

2023 年，水灵建壮的身材在屏幕那头热烈碰撞，败者需要辞世东谈主眼前打碎我方的 1:1 形体模子，在突破自认为的圆善身材后，他们将过问新一轮的自我重塑中去。

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与此同期，无数韩国东谈主鄙人班后溜进距离我方最近的健身房，开动哑忍新一轮的灾荒。毕竟，这可能是一天要处理的格外数中，最能由我方把合手和终结的一件事情了。

参考尊府：

1. 马生来《韩国全民健身实践照拂》

2. 徐艳文《韩国东谈主留意体育健身指引》

3. 杜以会《健身机械的发展史》

4. 姚国会《好意思貌就是竞争力——"外貌决定论"催生韩国"秀好意思产业"》

5. 韩国生活通《韩国：职场东谈主士放工后流行相约健身》

6. 看客 insight《健身房，一个大型中产抖 M 现场》

7.《健身器械进化史：从法场走向卧室》

8. 中国疾病驻防终结中心《我国半数成东谈主超重或痴肥！柳叶刀子刊中国痴肥系列著作》

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